I'm Training

I’m Training è dal 2013 il primo centro di Calisthenics Street Workout a Rimini.
Il centro è completamente attrezzato per lo sport a corpo libero con le migliori strutture specifiche per questa disciplina.

Qualità, accoglienza e professionalità sono i punti cardine della scuola.

Step principali

1

Iscrizione al centro presso la scuola oppure online.

2

Fit-check di valutazione iniziale: viene misurato lo stato di forma attuale e si tracciano gli obiettivi.

3

Consegna prima scheda di allenamento, in funzione del percorso scelto.

4

Cambio periodico scheda con controlli e valutazioni funzionali.

Step principali

1

Iscrizione al centro presso la scuola oppure online.

2

Fit-check di valutazione iniziale: viene misurato lo stato di forma attuale e si tracciano gli obiettivi.

3

Consegna prima scheda di allenamento, in funzione del percorso scelto.

4

Cambio periodico scheda con controlli e valutazioni funzionali.

Programmi

Calisthenics

Allenamento finalizzato al raggiungimento della composizione corporea ideale, con rapporti ottimali massa grassa/magra e miglioramento estetico, giuste proporzioni fisiche in funzione di altezza, peso, età e sesso.

Calipostural

Allenamento rivolto alle risoluzioni di problematiche posturali, vizi o disequilibri, con tecniche di ginnastica correttiva.

Cardiosthenics

Allenamento mirato allo sviluppo ottimale della capacità cardiocircolatoria e respiratoria, ideato per preparazione atletiche di endurance e resistenza aerobica.

Calisthenics Skills

Allenamento orientato al raggiungimento della padronanza tecnica di gestualità motorie tipiche del calisthenics sport: planche, front lever, back lever, handstand, human flag.

Programmi

Calisthenics

Allenamento finalizzato al raggiungimento della composizione corporea ideale, con rapporti ottimali massa grassa/magra e miglioramento estetico, giuste proporzioni fisiche in funzione di altezza, peso, età e sesso.

Calipostural

Allenamento rivolto alle risoluzioni di problematiche posturali, vizi o disequilibri, con tecniche di ginnastica correttiva.

Cardiosthenics

Allenamento mirato allo sviluppo ottimale della capacità cardiocircolatoria e respiratoria, ideato per preparazione atletiche di endurance e resistenza aerobica.

Calisthenics Skills

Allenamento orientato al raggiungimento della padronanza tecnica di gestualità motorie tipiche del calisthenics sport: planche, front lever, back lever, handstand, human flag.

Coach

Sono preparatore atletico ed esperto in personal training, laureato in Scienze Motorie nel 2006 e ho conseguito successivamente la certificazione di Personal Trainer presso la International Sport Sciences Association. Sono specializzato in ginnastica posturale con attestato di formazione rilasciato da Individual Training Co.

Newsletter e guida

I'm Training - Guida pratica agli esercizi a corpo libero per la massa muscolare

Iscrivendoti alla newsletter I’m Training potrai scaricare gratis la mia guida sull’allenamento a corpo libero che ti aiuterà a perdere peso, aumentare la massa muscolare e migliorare la qualità della tua vita.

Il libro del corpo libero

I'm Training - Fitness all'Aria Aperta

Ho deciso di scrivere questo corso per dare un riferimento valido a tutti coloro che vogliono iniziare a praticare attività fisica all’aperto o che già lo fanno da tempo ma non hanno un programma da seguire e, cosa più importante, si allenano senza conoscere bene il loro corpo.

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Partners

Myworkoutbox.com
Burningate

Orari e contatti

Il centro è aperto dal lunedì al sabato

Per informazioni e prenotazioni:
info@imtraining.it
+39 328 53 59 691

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