I'm Training

I’m Training è dal 2013 il primo centro di Calisthenics Street Workout a Rimini.
Il centro è completamente attrezzato per la ginnastica a corpo libero con le migliori strutture specifiche per questa disciplina.

Qualità, accoglienza e professionalità sono i punti cardine della scuola.

Step principali

1

Iscrizione al centro presso la scuola oppure online.

2

Fit-check di valutazione iniziale: viene misurato lo stato di forma attuale e si tracciano gli obiettivi.

3

Inizio programma di allenamento in funzione del percorso scelto.

4

Cambio periodico del programma e valutazioni dei risultati conseguiti.

Step principali

1

Iscrizione al centro presso la scuola oppure online.

2

Fit-check di valutazione iniziale: viene misurato lo stato di forma attuale e si tracciano gli obiettivi.

3

Inizio programma di allenamento in funzione del percorso scelto.

4

Cambio periodico del programma e valutazioni dei risultati conseguiti.

Obbiettivi

Forza

Allenamento finalizzato alla crescita della forza massima, esplosiva e resistente con sviluppo della massa muscolare.

Dimagrimento

Allenamento rivolto al calo della massa grassa con ottimizzazione della composizione corporea.

Postura

Allenamento mirato alle risoluzioni di problematiche posturali, vizi o disequilibri, con tecniche di ginnastica correttiva.

Obbiettivi

Forza

Allenamento finalizzato alla crescita della forza massima, esplosiva e resistente con sviluppo della massa muscolare.

Dimagrimento

Allenamento rivolto al calo della massa grassa con ottimizzazione della composizione corporea.

Postura

Allenamento mirato alle risoluzioni di problematiche posturali, vizi o disequilibri, con tecniche di ginnastica correttiva.

Modalità

Miniclass

Gruppo chiuso di massimo 4 allievi con allenamenti personalizzati con programmi di ginnastica a corpo libero.

Personal Training

Lezione riservata ad 1 solo allievo/a che viene seguito in maniera esclusiva e personalizzata.

Coach

Sono preparatore atletico ed esperto in personal training, laureato in Scienze Motorie nel 2006 e ho conseguito successivamente la certificazione di Personal Trainer presso la International Sport Sciences Association. Sono specializzato in ginnastica posturale con attestato di formazione rilasciato da Individual Training Co.

Newsletter e guida

I'm Training - Guida pratica agli esercizi a corpo libero per la massa muscolare

Iscrivendoti alla newsletter I’m Training potrai scaricare gratis la mia guida sull’allenamento a corpo libero.

Il libro del corpo libero

I'm Training - Fitness all'Aria Aperta

Ho deciso di scrivere questo corso per dare un riferimento valido a tutti coloro che vogliono iniziare a praticare attività fisica all’aperto o che già lo fanno da tempo ma non hanno un programma da seguire e, cosa più importante, si allenano senza conoscere bene il loro corpo.

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Ho deciso di scrivere questo corso per dare un riferimento valido a tutti coloro che vogliono iniziare a praticare attività fisica all’aperto o che già lo fanno da tempo ma non hanno un programma da seguire e, cosa più importante, si allenano senza conoscere bene il loro corpo.

Orari e contatti

Per informazioni e prenotazioni:
info@imtraining.it
+39 328 53 59 691

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